對于運(yùn)動員來說，當(dāng)他們從職業(yè)賽場轉(zhuǎn)身離開，一段新的人生才剛剛開始。
但要走向什么方向，每個人有不同的選擇。前中國女足國家隊(duì)門將趙麗娜，選擇了一條“自主創(chuàng)業(yè)”的道路。
兩年前的4月14日足球日報(bào)，在正式宣布退役的同時，趙麗娜也公開了自己退役后將要創(chuàng)立的足球公益項(xiàng)目“星球計(jì)劃”。這個計(jì)劃的目標(biāo)，是在各方的支持下，走進(jìn)100所偏遠(yuǎn)地區(qū)小學(xué)，為孩子們提供足球訓(xùn)練和比賽的機(jī)會。
球員時代的趙麗娜斬獲了眾多榮譽(yù)。
為孩子們建設(shè)球場、進(jìn)行足球普及與教學(xué)、提供教練員培訓(xùn)以及物資的捐贈……如今兩年過去了，走進(jìn)100所學(xué)校的目標(biāo)，正好完成了一半。在趙麗娜的心里，每一次與孩子們接觸，聽到他們的故事，看到更多孩子有了接觸足球的條件，是她最開心也最有成就感的時刻。
但在公益事業(yè)上的投入，更多的是輸出與給予，回到現(xiàn)實(shí)，趙麗娜仍然要面對一個難題：怎樣打拼出一番屬于自己的事業(yè)。
選擇“自主創(chuàng)業(yè)”而不是留在體制內(nèi)工作，也就從某種程度上來說選擇了風(fēng)險(xiǎn)，拋棄了安穩(wěn)，這個選擇在退役之初，就曾讓她的家人感到過擔(dān)憂，而趙麗娜自己，也的確經(jīng)歷了創(chuàng)業(yè)海洋上的風(fēng)浪。
登上綜藝節(jié)目的嘗試、未能成功的拆卡直播間創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷、在自媒體行業(yè)中的努力……用趙麗娜自己的話來說，足球場下的自己其實(shí)并不習(xí)慣于規(guī)劃未來，也算不上有太高的“分享欲”，但工作的需要與創(chuàng)業(yè)路上的摸爬滾打，讓她有了成長與改變。
趙麗娜在兩年前掛靴退役。
當(dāng)看著沒能從直播間賣出去的積壓貨品，她感受過沮喪和無奈。當(dāng)做公益時遇到網(wǎng)友的負(fù)面評論和質(zhì)疑，她也曾流下委屈的淚水。但這些過往，如今都成為了她變得更好的養(yǎng)分。
“那些‘破碎’的過程，自己內(nèi)心很擰巴的過程，我覺得都過去了，現(xiàn)在則是在向著更好的方向去發(fā)展?！扑椤皇沁^程，并不代表你會就這樣放棄?！?/strong>
退役之后的這兩年，自己會用哪三個詞來描述？聽到這個問題后，趙麗娜思考了一會兒，給出了自己的答案，“多彩、自由、重生。”
趙麗娜在足球公益項(xiàng)目中與孩子們合影。
以下為趙麗娜與澎湃新聞記者的對談：
退役后這兩年，你做了哪些事？
現(xiàn)在回頭想想，這兩年時間我真的是做了非常多的事情，其中最大部分的精力就是花在了足球公益項(xiàng)目“星球計(jì)劃”上面。然后在2023年，我嘗試參加了《乘風(fēng)2023》節(jié)目的錄制，那也是我第一次試著錄真人秀綜藝。
2023年女足世界杯，我又拿到了自己人生的第一張記者證，以記者身份采訪了中國女足的世界杯之旅。女足世界杯回來之后，我還開始學(xué)習(xí)英語，因?yàn)樵谶@段經(jīng)歷中我發(fā)現(xiàn)，如果英語不好，就沒辦法參加一些其他國家隊(duì)的發(fā)布會。
除此之外，也嘗試做了一些演講的活動，包括也參加了另一檔真人秀的綜藝，還喜歡上了脫口秀，去看了一些線下開放麥，參加了一些類似于脫口秀的播客。從今年開始，我也啟動了自己的個人播客，叫做“上下半場”，現(xiàn)在已經(jīng)更新到了第八期，所以想想感覺這兩年下來，做的事情還是挺多的。但在剛剛退役的時候，其實(shí)內(nèi)心還是會很忐忑，擔(dān)心未來是不是會無事可干，或者不知道再去追尋什么樣的理想。
趙麗娜參與綜藝節(jié)目錄制。
把足球公益作為退役后的第一件事，是出于什么樣的想法？
其實(shí)在之前女足亞洲杯的時候，我就做過一個采訪女足球員的視頻系列，發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多女足運(yùn)動員，并不都是主動選擇的足球，采訪的二三十個球員里，可能也就一兩人是自己通過足球普及了解了足球，然后主動去選擇的。包括我自己也是，即便我已經(jīng)是生長在大城市里，但在我一年級之前，其實(shí)都沒有見過足球，所以我才會覺得，去做足球的普及，讓更多孩子能夠有主動選擇足球的機(jī)會，可能是我需要和應(yīng)該去做的一件事情。
在有了這個想法之后，我還把這件事分享給了水慶霞教練，說自己想讓更多鄉(xiāng)村孩子可以有選擇足球的權(quán)利，我記得當(dāng)時水指導(dǎo)眼含淚光，她的態(tài)度給了我很大的認(rèn)可，也堅(jiān)定了自己去做公益發(fā)起人的想法。包括后來去參加綜藝節(jié)目，也是希望能夠在更大的平臺上去推廣女足，讓更多人來關(guān)注女足。
趙麗娜把許多精力投入到了公益項(xiàng)目“星球計(jì)劃”。
退役后放棄留在體制內(nèi)，家人是否會有不理解？
其實(shí)我的父母就算到了現(xiàn)在，有時候還是會擔(dān)心，畢竟父母那一輩和我們還是有年齡的差距，加上我7歲就離家住校，和他們的交流也相對少一些。這兩年下來，父母問我最多的一句話就是，你去拍這個賺錢嗎？你去做這個賺錢嗎？也會擔(dān)心女兒的收入情況，因?yàn)閷τ谒麄冞@個年紀(jì)的人來說，離開體制內(nèi)放棄一份穩(wěn)定的工作，其實(shí)是很難理解的。
特別是在“星球計(jì)劃”剛開始的時候，他們也會說，做公益不能當(dāng)飯吃，你為什么要這么辛苦。但是兩年下來，父母的態(tài)度也有轉(zhuǎn)變，當(dāng)他們看到一片片球場建成，看到一個個孩子的故事，也會變得支持我去做足球公益。平時我發(fā)在社交媒體和播客的內(nèi)容，父母也都會看，然后也會分享到自己的家族群、朋友群，所以我能夠感受到他們無聲的支持。
運(yùn)動員退役后選擇自己創(chuàng)業(yè)，在你看來有哪些優(yōu)勢與劣勢？
其實(shí)我自己是一個不太做規(guī)劃，目標(biāo)性也不太強(qiáng)的一個人，這是我天生的性格。在球隊(duì)里的話，作為球員基本上就是教練指哪打哪，球隊(duì)也會保障好你的生活，所以在生活上其實(shí)并沒有太多東西需要自己去安排，我給自己的最大的空間，可能也就是打架子鼓的愛好，每天訓(xùn)練之后有一個小時或者半個小時的時間，去鼓房里打一下鼓。
所以當(dāng)退役的時候我發(fā)現(xiàn)，好像多年的球員時光然后練就了很多東西，但并沒有鍛煉出做計(jì)劃的能力，好在我還有自己的團(tuán)隊(duì)，可以幫助我提煉出想法并且一步步去執(zhí)行，推著我向前走。
趙麗娜以記者身份參與了2023年女足世界杯。
你也投入了許多精力在自媒體行業(yè)，從球員轉(zhuǎn)型自媒體人困難嗎？
其實(shí)在我自己看來，我并不是一個網(wǎng)感或者說鏡頭感很強(qiáng)的一個人，包括人的分享欲有時其實(shí)也是有限的，但是在2018年的時候，我能感覺到自媒體是一個趨勢，自己開始去做一些社交平臺的內(nèi)容分享，退役之后，我其實(shí)也把自媒體作為了自己的主業(yè)，這也是我唯一的收入來源。
所以一路走到現(xiàn)在，對于每一個支持我的球迷和粉絲我都非常感恩。分享的內(nèi)容方面，當(dāng)然還是圍繞著足球、體育，包括退役運(yùn)動員的狀態(tài)。
在網(wǎng)絡(luò)世界里，那些不友善的評論是否會對你造成影響？
這幾年下來我最大的一個收獲，就是認(rèn)識到當(dāng)你獲得流量的同時，也勢必會同時得到流量的好處和壞處，你不能把所有的評論都當(dāng)成是真實(shí)的。以前最困擾我的一點(diǎn)就是我會因?yàn)樨?fù)面評價(jià)而陷入自我懷疑，陷入自我矛盾和內(nèi)耗，去糾結(jié)自己是不是真的像那些評論所批評的那樣。
但現(xiàn)在，我對自己有了更加明確的認(rèn)識，知道自己要去做什么，是為了什么，不再會因?yàn)橥饨绲脑u價(jià)而自我懷疑。
（此前直播做公益時因負(fù)面評論流淚）那次正好是在元宵節(jié)，我一個人在家做直播的工作，結(jié)果又遇到網(wǎng)友的質(zhì)疑，那一瞬間確實(shí)會有無助、孤獨(dú)和委屈的情緒，但后來其實(shí)很快就平復(fù)了，大概過了10分鐘又重新開播了。
趙麗娜曾因?yàn)榫W(wǎng)友的負(fù)面評論在直播間落淚。
退役后的各種工作嘗試中，哪些時刻最讓你有成就感？
還是在和孩子們一起接觸的時候，每一次去學(xué)校里和孩子們分享足球運(yùn)動、交流之后，雖然身體是很疲憊的，但對于我的精神是很大的養(yǎng)分，會莫名其妙地覺得很開心，內(nèi)心非常的充實(shí)。
在這兩年里，有沒有一些時刻會讓你覺得有挫敗感？
2024年我有過一次創(chuàng)業(yè)的嘗試，開了一個直播間去做拆卡的直播，比如卡通類、藝術(shù)類的各種卡片。但我發(fā)現(xiàn)，過程中自己會比較注重身邊人的感受和狀態(tài)，包括員工的感受、消費(fèi)者的感受，但問題是創(chuàng)業(yè)的話，必須要賺到錢，才能真正實(shí)現(xiàn)大家都好。規(guī)劃和計(jì)算，是我自己作為創(chuàng)業(yè)“小白”實(shí)際上所欠缺的東西。
到了直播間做到后期的時候，我才意識到自己需要去盤一下庫存，去計(jì)算每個月的盈虧情況。在上海這樣一個地方創(chuàng)業(yè)，我一開始只是希望員工有一個更好的工作環(huán)境，而沒有去計(jì)算房租、人工等成本，后來一算才發(fā)現(xiàn)，原來虧損真的是挺多的，好在意識到問題之后也及時止損了，后來就是在慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，也認(rèn)識到了自己作為退役運(yùn)動員不足的地方，知道了未來如果還要嘗試的話，需要更加注重哪些方面的東西。
現(xiàn)在直播間就是已經(jīng)關(guān)掉了，之前沒有賣出去的那些卡片現(xiàn)在還在我家里堆著。最后散伙的時候我印象特別深，大家都散了，我就說你們都走吧，完了之后，直播間就剩下一片“廢墟”，幾十箱的貨留在那里。為了省人工費(fèi)用，我爸媽包括還有一些親戚都來幫我搬運(yùn)，都堆在了家里陽臺上，還有父母家里走廊上也堆了不少。
不過后來我也有點(diǎn)慶幸，因?yàn)橹坝泻门笥延泻臀姨徇^一起創(chuàng)業(yè)的想法，但我非常珍惜與朋友之間的友誼，怕最后沒有好的結(jié)局，所以就算了。
趙麗娜說自己的足球公益事業(yè)還未完結(jié)。
如果用三個詞來形容自己的這兩年，你會選擇哪三個詞？
多彩、自由、重生。首先這兩年我自己的經(jīng)歷是足夠豐富多彩的，其次自由這兩個字也讓我非常感慨——人生的前24年，我的生活和世界就是一片球場的大小，這當(dāng)然并不是壞事，但最近這兩年間，我非常迅速地接觸了這個世界，也收獲了非常多的東西，去嘗試不同的角色，和不同的人見面交流，包括現(xiàn)在做的播客也是，通過邀請不同的嘉賓，也能夠引發(fā)我自己的一些思考，不斷打開自己，讓我去看到更加精彩的世界。
但在體驗(yàn)這份多彩和自由的過程當(dāng)中，自己也在一次次面對內(nèi)心的“破碎”。那些“破碎”的過程，自己內(nèi)心很擰巴的過程，我覺得都過去了，現(xiàn)在則是在向著更好的方向去發(fā)展?！捌扑椤敝皇沁^程，并不代表你會就這樣放棄。在那之后，你會發(fā)現(xiàn)重生的勇氣和可能性。一次次經(jīng)歷絕望之后又重新燃起斗志的過程，我覺得是特別難能可貴的。
其實(shí)在剛退役的時候，我也問過自己的團(tuán)隊(duì)成員，如果我放棄分配工作，以后靠什么來維持經(jīng)濟(jì)收入，怎樣去贍養(yǎng)父母？當(dāng)時團(tuán)隊(duì)伙伴也并沒有給出很確定性的回答，但現(xiàn)在我看到了自己努力的結(jié)果，也會感覺到自己的幸運(yùn)，其實(shí)也是建立在當(dāng)初的勇敢之上。兩年之前，我不會想到兩年后的自己會是現(xiàn)在這樣，所以現(xiàn)在也想象不到兩年后的自己會是什么樣。但如果是二十年后，我應(yīng)該會去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)——和朋友或者伴侶一起去房車旅行，去一些偏遠(yuǎn)的地方生活。
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